По данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективными методами терапии при сахарном диабете второго типа признаны диетическое питание и физическая активность. Эти два направления пусть и не всегда помогают исцелиться полностью, но дают возможность управлять болезнью.
«Физические упражнения, диета и фармакотерапия — ключевые составляющие помощи пациентам с сахарным диабетом второго типа. Часто диабет сопровождается пониженной физической активностью — гипокинезией и повышенным потреблением калорий. С гипокинезией можно справиться посредством конкретной лечебной физкультуры. Правильные, дозированные, индивидуально составленные тренировки для больного диабетом могут быть нужным инструментом в устранении проблемы», - рассказал «Первому областному» врач ЛФК Клинической больницы «РЖД-Медицина» в Челябинске Александр Власов.
Специалист перечислил все плюсы лечебной физкультуры для пациентов с сахарным диабетом:
Если болезнь диагностирована на начальной стадии, и углеводный обмен пострадал незначительно, изменения поддаются коррекции. Пациентам, давно страдающим сахарным диабетом, грамотно назначенные ЛФК и медикаментозная терапия помогут снизить риски осложнений при хронической гипергликемии.
Врачи напоминают, что сахарный диабет второго типа характерен в большинстве случаев для людей с избыточным весом и в возрасте от 45 лет и выше.
«При сахарном диабете подбирается индивидуальное диетическое питание. В основном прописывается низкокалорийный рацион, а промежутки между приемами пищи должны составлять не менее трех часов. Есть нужно маленькими порциями и выпивать не менее двух литров воды в день», - отметила заведующая эндокринологическим отделением КБ «РЖД-Медицина» в Челябинске, кандидат медицинских наук Жанна Тарасова.
Также пациентам с сахарным диабетом необходимо отказаться от продуктов с содержанием усилителей вкуса и консервантов, от майонеза, выпечки и кондитерских изделий, сухофруктов, газированных напитков. В небольших количествах можно есть молочные продукты, крупы, макароны, яйца, мед, картофель, бобовые, нежирное мясо, морепродукты и дичь. Овощи (как свежие, так и замороженные), зелень, минеральную воду можно потреблять неограниченно.
Главное при лечении сахарного диабета – самодисциплина и самоконтроль. Ни один врач не гарантирует положительный исход терапии, если пациент не будет строго соблюдать то, что назначил доктор.
Ваше сообщение отправлено.